LIFE COACHING
Bewustwording, groei en ontspanning. De balans tussen body and mind.
- Je wilt meer rust in je hoofd?
- Je wilt je meer ontspannen voelen?
- Je wilt meer vertrouwen, waardering en voldoening ervaren?
- Je wilt inzicht krijgen in eigen functioneren, krachten en belemmeringen?
- Je wilt meer focussen of gefocust blijven op dat wat voor jou belangrijk is?
- Je wilt meer positieve emoties, geluk en balans ervaren in je leven
Coachen en natuur
Lopen en praten in de natuur is een uitstekende manier om contact te krijgen met je lichaam en je gevoel. Door te werken met metaforen en symbolieken kan je het probleem even uit je hoofd plaatsen en er vanaf een afstand naar kijken. Dit brengt vrijwel altijd krachtige doorbraken in het bewustzijnsproces.
Ademwerk
Ademcoaching krijgt steeds meer aandacht en dat is niet zonder reden. Door de enorme druk en stress gerelateerde klachten zijn we op zoek naar manieren om te ontspannen en om uit ons hoofd te komen. Zodat we de verbinding met ons lichaam weer kunnen voelen.
Coachen met honden
Honden zijn specialisten op het gebied van non-verbale communicatie. Zij reageren direct op onze aanrakingen, stem en lichaamstaal en spiegelen als het ware daarmee ons gedrag. Honden reageren instinctief op je intenties, je lichaamstaal en dit zonder te oordelen.
Waarom coaching?
Coaching helpt je om werk en privé gerelateerde doelen te verwezenlijken en op deze wijze persoonlijke ontwikkeling te bevorderen. We leven in een veelbewogen maatschappij. Een die constant verandert, waarin telefoontjes, mailtjes en andere prikkels je aandacht grijpen. Een samenleving waarin we zo veel moeten dat er onvoldoende tijd is om op adem te komen. En zo gaan we makkelijk voorbij aan wat ons gevoel ons diep van binnen wil vertellen.
Naar je gevoel gaan is niet voor iedereen makkelijk en mensen vertrouwen meer op hun verstand en logica. Eigenlijk draait alles om gevoel en idealiter gezien zijn hart en verstand in balans. Maar wat te doen als ze dat niet zijn?
Wie ben je, wat drijft je en waar krijg je energie van. Door te leren je gevoelens en gedachten te herkennen en te uiten. Waar sta je nu en waar wil je naartoe, en wat zijn de stappen die je daartussen moet zetten.
Waarom natuur?
Natuurcoaching is een vorm van coaching die wandelend wordt uitgevoerd en waarbij de natuur actief wordt ingezet. Coaching in de natuur biedt een krachtige meerwaarde op coaching binnen vier muren.
Lopen en praten in de natuur is een uitstekende manier om contact te krijgen met je lichaam en je gevoel. Wij mensen zijn onlosmakelijk verbonden met de natuur, de dieren en de planten om ons heen.
In de natuur werken we met metaforen en symbolieken. Dit brengt vrijwel altijd krachtige doorbraken in het bewustzijnsproces.
De natuur denkt niet na zoals wij mensen dat kunnen. De natuur gaat gewoon. Het is er gewoon en het oordeelt niet.
Vanuit hart en ziel
Met oprechte aandacht help ik jou te verbinden met jezelf en alles om je heen zodat je je weer krachtig voelt, je zelfvertrouwen een boost krijgt en je weer optimaal kan genieten van het leven.
Mijn sterk ontwikkelde intuïtie kan ik hierbij goed inzetten en ik ben iemand die aandachtig en compassievol bij de ander aanwezig kan zijn zonder dat het ‘zweverig’ wordt. Door hier bewust van te zijn heb ik geleerd steeds meer in verbinding te staan met anderen en ook met mij zelf.
Dankzij deze inzichten ben ik iemand die vrij uit wat ik waarneem in een situatie en eerlijk aan geeft welke gevoelens daarbij zijn. Diepgang wordt niet geschuwd, tegelijkertijd is er veel ruimte voor lucht en humor.
Kies je eigen weg
Het blijft een uitdaging, ‘gewoon’ naar je gevoel luisteren.
Zolang je naar adviezen van anderen blijft luisteren, dan volg je hun pad en zal je nooit echt gelukkig worden.
Je emoties vertellen jou exact wat jou vreugde geeft!
Eigenlijk is het heel simpel. Voel je je goed, loop je over van energie, ben je happy en verloopt alles easy? Dan zit je op het juiste pad en volg je duidelijk de natuurlijke stroom van het leven.
Als je hier bij stil kunt staan en daarmee tot de ontdekking komt dat je een pad volgt waar je je niet goed bij voelt, geef jezelf de kans hier verandering in aan te brengen. Dit is wellicht niet makkelijk, but it will be worth! Voor jou – jouw leven – jouw geluk!
Ik help je hier graag bij, en wens je een heerlijk en inspirerend pad!
Een van mijn favoriete uitspraken is: ‘als je het even niet meer weet en de moed zakt je in de schoenen, zit het precies daar waar het zijn moet, om de eerste stap te zetten.’
Testimonials
